Pilates 55+ / Alan Herdman ; med Gill Paul ; översättning: Ulla-Stina Rask ; [fotograf: Paul Forrester]

By: Herdman, AlanContributor(s): Paul, GillMaterial type: TextTextLanguage: Swedish Publisher: Västerljung Valentin 2006Description: 143 s. illISBN: 9172331461Uniform titles: Pilates plus Subject(s): Motion | Konditionsträning | GymnastikSummary: En bok med pilatesträning speciellt anpassad till medelålders och äldre personer. Övningarna går ut på att stärka musklerna i mage, rygg, säte och lår för att förebygga och lindra fysiska besvär som ofta uppstår när man blir äldre. Författaren är pilatesexpert.
Tags from this library: No tags from this library for this title. Log in to add tags.
    Average rating: 0.0 (0 votes)
Item type Current location Collection Call number Status Notes Date due Barcode Item holds
Böcker Böcker Torups bibliotek
Bibliotek
Vuxen Ra (Browse shelf) Available 47677180102 89018609817
Total holds: 0

En bok med pilatesträning speciellt anpassad till medelålders och äldre personer. Övningarna går ut på att stärka musklerna i mage, rygg, säte och lår för att förebygga och lindra fysiska besvär som ofta uppstår när man blir äldre. Författaren är pilatesexpert.

06118164

06118165

There are no comments on this title.

to post a comment.

Powered by Koha