Stora stretchboken : [öka rörligheten, minska smärtan, uppnå muskelbalans] : [40 kompletta övningsbeskrivningar med anatomiska illustrationer] / av Kristian Berg ; [illustrationer: Erik Beijer]

Av:

Berg, Kristian 1973-

Materialtyp: Text

TextUtgivningsinformation: Sundbyberg Fitnessförlaget 2004 Beskrivning: 143 s. illISBN:

9173630136
978-91-7363-013-9
978-91-85225-23-1
91-85225-23-1

Ämnen:

Gymnastik

Sammanfattning: Om stretching. Författaren, naprapat, tar i teoridelen bl.a. upp kroppens uppbyggnad, stretchingens positiva egenskaper samt hur och när man inte bör stretcha. Genomgång av 40 övningar med tillhörande muskelfakta, utförandebeskrivning samt vanliga fel. 100 anatomiska tekningar. Även om behandling av smärta och värk.

Taggar från det här biblioteket: Den aktuella titeln har inga taggar från det här biblioteket. Logga in för att lägga till taggar.

Bestånd
Exemplartyp	Aktuellt bibliotek	Avdelning	Hyllsignatur	Status	Kommentarer	Förfallodatum	Streckkod	Exemplarreservationer
Böcker	Hylte folkbibliotek Foliant	Vuxen	Ra (Liknande titlar(Öppnas nedan))	Tillgänglig	46140450216		89016636931

Antal reservationer: 0

Liknande Hylte folkbibliotek titlar, Placering: Foliant, Avdelning: Vuxen Stäng hyllsökare (Dölj hyllsökare)

Föregående								Nästa
Föregående	Qz Alga Boken om Alga /	Qz Rörstrand Rörstrand : människor, föremål, fabriken /	Ra Yoga med Malin : min kropp, min själ, mitt andetag- /	Ra Stora stretchboken : [öka rörligheten, minska smärtan, uppnå muskelbalans] : [40 kompletta övningsbeskrivningar med anatomiska illustrationer] /	Ra Yoga : - ett livsval /	Ra Yoga : passion & närvaro i livet /	Ra/O Senior power : styrketräning för äldre /	Nästa

Om stretching. Författaren, naprapat, tar i teoridelen bl.a. upp kroppens uppbyggnad, stretchingens positiva egenskaper samt hur och när man inte bör stretcha. Genomgång av 40 övningar med tillhörande muskelfakta, utförandebeskrivning samt vanliga fel. 100 anatomiska tekningar. Även om behandling av smärta och värk.

05103319

05103320

05103321

08112318

08112319

08225039

08225040

Det finns inga kommentarer om exemplaret.

för att skicka en kommentar.