10-timmarsdieten : periodisk fasta för lägre vikt och starkare immunförsvar / Jeannette Hyde ; översättning av Sandra Medin.
Materialtyp: TextSpråk: Svenska Originalspråk: Engelska Utgivningsuppgift: [Stockholm] : Bonnier fakta, [2021]Tillverkare: 2021Beskrivning: 170 sidor 22 cmInnehållstyp:- text
- unmediated
- volume
- 9789178873036
- The 10-hour diet Svenska
- 613.25 23/swe
- Vmbb
- Qcabb
Exemplartyp | Aktuellt bibliotek | Avdelning | Hyllsignatur | Status | Förfallodatum | Streckkod | Exemplarreservationer | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Böcker | Hylte folkbibliotek Bibliotek | Vuxen | Vmb (Liknande titlar(Öppnas nedan)) | Tillgänglig | 80068702569 |
Originalets titel i publikationen: The Ten hour diet
Vill du gå ner i vikt, må bättre och minska risken för diabetes och hjärt-kärlsjukdom? Samtidigt som du fortsätter äta den mat du brukar? 10-timmarsdieten är en metod som tagits fram av världsledande forskare på dygnsrytmen. Allt du behöver göra är att äta dina måltider under ett fönster på tio timmar. Genom små förändringar – frukost lite senare och middag lite tidigare – kommer du att förbättra din hälsa och ditt immunförsvar markant. I boken guidas du steg för steg av nutritionisten Jeannette Hyde. Hon hjälper dig att förändra ditt ätmönster och undvika vanliga fallgropar. Boken är packad med tips, vetenskap, fallstudier och enkla recept – den ultimata guiden till periodisk fasta.
Det finns inga kommentarer om exemplaret.