Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman / Meg Arroll ; översättning: Susanne Nobel ; med förord av Anna Kåver.
Materialtyp: TextSpråk: Svenska Originalspråk: Engelska Utgivningsuppgift: Stockholm : Bonnier fakta, [2023]Tillverkare: 2023Beskrivning: 309 sidor 23 cmInnehållstyp:- text
- unmediated
- volume
- 9789178875900
- Mindre trauman [Del av titel]
- Tiny traumas Svenska
- 158.1 23/swe
- Dokb
Exemplartyp | Aktuellt bibliotek | Avdelning | Hyllsignatur | Status | Förfallodatum | Streckkod | Exemplarreservationer | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Böcker | Hylte folkbibliotek Bibliotek | Vuxen | Dok (Liknande titlar(Öppnas nedan)) | Tillgänglig | 80074480284 |
Liknande Hylte folkbibliotek titlar, Placering: Bibliotek, Avdelning: Vuxen Stäng hyllsökare (Dölj hyllsökare)
Upplever du också ibland att du inte känner glädje eller mår bra, trots att du tycker att du borde? Då är det här boken för dig. Knepiga familjesituationer, undertryckt vrede, toxisk positivitet, oförmåga att känna efter – allt det här kan tyckas vara småsaker, men det är bara några exempel på problem som har stor inverkan på din vardag, inte sällan med ångest, sömnsvårigheter och tröstätande som följd. Fast det måste inte vara så. I ”Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman” ger dig den erfarna psykologen Meg Arroll på ett enkelt och överskådligt sätt en samling praktiska verktyg och metoder som hjälper dig att handskas med dina känslor och börja leva det liv du vill ha.[Bokinfo]
Det finns inga kommentarer om exemplaret.