Skadebibeln : bli fri från gubbvad, hälsporre, löparknä & andra vanliga idrottsskador / Jessika Törnblom Drangert.

Av:

Törnblom Drangert, Jessika, 1971- [aut]

Materialtyp: Text

TextSpråk: Svenska Utgivningsuppgift: [Stockholm] : Polaris, [2024]Tillverkare: 2024Utgåva: Första upplaganBeskrivning: 379 sidor illustrationer 24 cmInnehållstyp:

text

Medietyp:

unmediated

Bärartyp:

volume

ISBN:

9789180662086

Ämnen:

DDK-klassifikation:

617.1027 23/swe

Annan klassifikation:

Sammanfattning: Jessika Törnblom Drangert går till botten med de vanligaste idrottsskadorna. Hon berättar varför vi ska undvika att träna för länge, för ofta och för hårt. Häng med på en anatomisk resa från foten upp till nacke och huvud, med skador som hälsporre och stressfraktur, tennisarmbåge och diskbråck. Kryddat med effektiva övningar, tips och råd-som kommer att hjälpa dig att komma på fötter snabbt.[Bokinfo]

Taggar från det här biblioteket: Den aktuella titeln har inga taggar från det här biblioteket. Logga in för att lägga till taggar.

Bestånd
Exemplartyp	Aktuellt bibliotek	Avdelning	Hyllsignatur	Status	Förfallodatum	Streckkod	Exemplarreservationer
Böcker	Hylte folkbibliotek Bibliotek	Vuxen	Vu (Liknande titlar(Öppnas nedan))	Tillgänglig		80074952970

Antal reservationer: 0

Jessika Törnblom Drangert går till botten med de vanligaste idrottsskadorna. Hon berättar varför vi ska undvika att träna för länge, för ofta och för hårt. Häng med på en anatomisk resa från foten upp till nacke och huvud, med skador som hälsporre och stressfraktur, tennisarmbåge och diskbråck. Kryddat med effektiva övningar, tips och råd-som kommer att hjälpa dig att komma på fötter snabbt.[Bokinfo]

Det finns inga kommentarer om exemplaret.

för att skicka en kommentar.