Återhämtningsguiden - må bra trots stress och press / Niclas Almén.

Av:

Almén, Niclas, 1971- [aut]

Materialtyp: Text

TextSpråk: Svenska Utgivningsuppgift: [Stockholm] : Natur & kultur, [2021]Tillverkare: 2021Utgåva: Första utgåvanBeskrivning: 271 sidor illustrationer 22 cmInnehållstyp:

text

Medietyp:

unmediated

Bärartyp:

volume

ISBN:

9789127827905

Ämnen:

Genre/form:

Personlig utveckling

DDK-klassifikation:

155.9042 23/swe

Annan klassifikation:

Dokb

Sammanfattning: Stresshantering har tidigare mest handlat om att minska faktorer som leder till stress. Men många forskare är idag överens om att det inte är stressen i sig som orsakar ohälsa utan brist på återhämtning. Här får du många infallsvinklar på återhämtning och ett program som vägleder till bättre återhämtning.

Taggar från det här biblioteket: Den aktuella titeln har inga taggar från det här biblioteket. Logga in för att lägga till taggar.

Bestånd
Exemplartyp	Aktuellt bibliotek	Avdelning	Hyllsignatur	Status	Förfallodatum	Streckkod	Exemplarreservationer
Böcker	Hylte folkbibliotek Bibliotek	Vuxen	Dok (Liknande titlar(Öppnas nedan))	Tillgänglig		80071577760

Antal reservationer: 0

Liknande Hylte folkbibliotek titlar, Placering: Bibliotek, Avdelning: Vuxen Stäng hyllsökare (Dölj hyllsökare)

Föregående								Nästa
Föregående	Dok Känslofällan : ta makten över dina tankar, känslor och ditt beteende /	Dok Personlighet i arbete : förstå drivkrafter och beteenden med femfaktormodellen /	Dok Noll självkänsla : från känslomässigt beroende till medberoende /	Dok Återhämtningsguiden - må bra trots stress och press /	Dok Omgiven av energitjuvar /	Dok Sex substanser som förändrar ditt liv : dopamin, oxytocin, serotonin, kortisol, endorfin, testosteron /	Dok När krisen kommer : att hantera det oväntade /	Nästa

Stresshantering har tidigare mest handlat om att minska faktorer som leder till stress. Men många forskare är idag överens om att det inte är stressen i sig som orsakar ohälsa utan brist på återhämtning. Här får du många infallsvinklar på återhämtning och ett program som vägleder till bättre återhämtning.

Det finns inga kommentarer om exemplaret.

för att skicka en kommentar.